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ジュニアサッカー クーバー・コーチング キッズのプレーレベルアップメニュー集 単行本（ソフトカバー） – 2020/7/13

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大好評
クーバー・コーチング・ジャパン×ジュニアサッカーを応援しよう!
ボールマスタリーシリーズ最新刊

今回はフィニッシュへつなげるための、ボールマスタリーを紹介!

日本トップクラスの会員数を誇るサッカースクールであり、
世界で認められている育成メソッド「クーバー・コーチング」で実践
ひとりで自主的に短時間でできる練習メニュー

ボールタッチからフィニッシュまで
基本スキルが圧倒的に伸びる!

【クーバー・コーチングのボールマスタリーとは】?
ボールマスタリーはボールを自在にあやつる能力を身につけるためのトレーニングのことです。
このトレーニングを継続して行うことでボールをタッチするときの感覚(ボールフィーリング)が身につきます。

--------------------------
キック・シュートがうまくなるために
必要な基本スキルを身につけよう!

どんなにいいシュートを打っても、ゴールが決まらなければ得点にはなりません。
逆に、力のないシュートや相手に当たったシュートでもゴールに入れば得点となり、プレーが終わります。
正確なシュート、フィニッシュへつなげるためには、どんな要素が必要なのか。反復トレーニングでつかんでいきましょう。


「ゴールを奪い、ゴールチャンスを作る」
「ボールコントロールから狙ったコースへ蹴る」
キック、シュートの正確性を上げるためのトレーニングを収録

Chapter1 ボールになれるためのボールマスタリー
ボールフィーリング/インサイド・アウトサイドロール/トータップ/スライド/
プルプッシュ/エアー・ジャグリング/テイクストップシザーズ/
テイクストップステップオーバー/テイクストップシミー/動きながらやってみる/
ボールマスタリー+キック

Chapter2 ボールに思い通りに操れるボールマスタリー
片足カットドリブル/両足カットドリブル(シザーズ、アウトサイド、
アウトサイド・ステップ、イン・アウト・イン、空中イン・アウト・イン)/
ボールウォーク/ Uターンドリブル/テイクプルプッシュビハインド

Chapter3 フィニッシュ
キックターゲット/ノーバウンド連続ゴール/コントロールしてシュート/
反応してシュート/ターンしてシュート/回り込みシュート/フェイントしてシュート/
連続ターン「/8の字」ドリブルシュート/ストラックアウト

Column フィニッシュ上達のためのアドバイス


ボールマスタリーはボールを自在にあやつる能力を身につけるためのトレーニングのことです。
このトレーニングを継続して行うことでボールをタッチするときの感覚(ボールフィーリング)が身につきます。

ボールフィーリングとは「どのくらいの強さでタッチすると、ボールがどのくらい移動するか」?や
「足のどの部分でタッチすると、どの方向にボールが移動するか」?という感覚のこと。
方向や強さが正確なキックやファーストタッチ、
ドリブルができる選手は、必ずこの感覚をつかむことができています。
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  1. 本の長さ
    128ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    カンゼン
  4. 発売日
    2020/7/13
  5. ISBN-10
    4862555691
  6. ISBN-13
    978-4862555694
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CONTENTS

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境界線の向こう側へボールを投げて、ボールを落とさずキャッチ。

ボールの強さ、落下地点へのすばやさが求められる。

ボールフィーリング

クーバーコーチング ジュニアサッカーを応援しよう！ ジュニサカ サッカー 少年サッカー ジュニアサッカー トレーニング 練習メニュー ボールマスタリー

左右の足の裏で順番にボールのてっぺんをタッチする動き。

リズムよくボールに触れる感覚をつかむ。

ボールを思い通りに操るために大切なこと

クーバーコーチング ジュニアサッカーを応援しよう！ ジュニサカ サッカー 少年サッカー ジュニアサッカー 練習メニュー トレーニング ボールマスタリー

ボールになれてきたら、複雑な動きをより正確に、

より速くできるようになりましょう。

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ カンゼン (2020/7/13)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2020/7/13
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本（ソフトカバー） ‏ : ‎ 128ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4862555691
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4862555694
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち3.9 29

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流石有名コーチである。分かりやすい言葉で動画と共に描かれている。
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totoriri
5つ星のうち3.0 写真と図でわかりやすい！
2023年11月14日に日本でレビュー済み
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練習で使ってみたいと思えるものが多いので、練習方法にお困りな方は是非見てください。難しく考えずに子どもたちとやってみることが大切だと思いました。
役に立った
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湖人
5つ星のうち5.0 シンプルでいいと思います！
2021年12月28日に日本でレビュー済み
クーバーの書籍は《多分最初のビデオテープ時代》から、時間をみては見てきましたが、今回が一番良いかもと個人的には思います。

クーバー・コーチングはドリル形式による弊害があると思われがちですが、そのあたりしっかりと最近の考え方とらえ方（あるいは最初からそうだったのかも）に基づいた内容になってます！

特にサッカーの魅力ゴールを決める、シュートを打つの内容は楽しいです。

実際にやっていますが、年齢キャリア問わず参考になります。なによりプレーヤーが楽しんでやれます。

①ボールマスタリーから②シュートそして③ゲームこの流れでしっくりきますし、①や②を③でやってみるという流れで良いと思います！

応用は②でディフェンスや人数などを変化させればかなり幅広く楽しめます！
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